Пауза в кар’єрі: як це пояснити роботодавцю

Декрет, емоційне вигорання, відкриття власного бізнесу, зрештою, просте «так склалося» – це все причини, за яких доводиться брати паузу в кар’єрі.

Шлях до нової роботи після перерви може стати надскладним, зокрема на першому етапі спілкування з роботодавцем. Разом із рекрутеркою CHI Software Алісою Тютюнник ми розкажемо, як пояснити поширені причини довготривалої паузи.

Причина 1: Декрет

Хоча така причина розповсюджена серед жінок, зустрічаються й тата в декреті: за статистикою, 3-4% від усіх декретних відпусток оформлюють на чоловіків. 

Ось що радить наша рекрутерка тим, хто повертається з декрету:

«У резюме обов’язково вкажіть, що перебуваєте в декретній відпустці та термін догляду за дитиною. Якщо ваші документи досі зберігаються в компанії, з якої ви пішли,  в резюме ви можете зазначити цю компанію як поточне місце роботи («по сьогодні») . 

Якщо ж ви забрали документи з компанії та повноцінно перебуваєте в пошуку нової, вкажіть фінальну дату звільнення. Але треба враховувати, що півтора року – це чимала перерва навіть для такої причини. Тому вже на співбесіді важливо переконати роботодавця в тому, що протягом декретної відпустки ви знаходили час на саморозвиток: читали книги, проходили профільні курси, підтягнули англійську, брали невеликі проєкти на фріланс-біржах – усе це вам буде в плюс. Дайте зрозуміти рекрутеру, що ви слідкували за новими тенденціями у своїй сфері й вивчали їх».

Причина 2: Емоційне вигорання

Синдром емоційного вигорання (СЕВ) спостерігається приблизно в 5-7% світового населення, й в 30-90% випадків синдром викликаний професійною діяльністю.

В українців проблема загострилася з початком повномасштабної війни. Особливо це стосується тих, хто пережив окупацію  або міграцію за кордон.

Усі ми люди та реагуємо на стрес по-різному. Комусь достатньо короткої відпустки для відновлення сил, а хтось застряє в стресовому стані й довго приходить до тями. Як цю сторінку життя подати роботодавцю так, щоб викликати довіру? Наша експертка не радить акцентувати багато уваги на пережитому психологічному потрясінні:

«Якщо пауза була довше ніж пів року, в роботодавця неодмінно виникне питання, чим ви займалися весь цей час. Якщо ви готові поділитися на співбесіді історією свого «відродження з попелу», то маєте, звичайно, на це право. 

Але майбутньому роботодавцю хочеться почути не те, що ви вигоріли та поїхали в Тибет медитувати (хоча це теж крутий досвід у боротьбі з вигоранням), а те, що працювали над собою, зробили правильні висновки з власної історії та знаєте тепер, як такий стан попередити завчасно. До того ж згодом повернулися до професійних знань та розвивали їх. Навіть в іншій сфері. Так би мовити, перевели фокус з основної сфери на щось суміжне, цікаве. Або вивчили нову мову чи займалися благодійністю. 

Простіше кажучи, покажіть, яку роботу над собою ви провели, щоб прийти до нового себе – оновленого, енергійного та завзятого».

Причина 3: Проблеми зі здоров’ям, догляд за рідними

Хвороба, ваша чи родичів, може накласти тяжкий відбиток на кар’єрі. Але здоров’я – це найголовніша цінність людини, й ваші роботодавці чудово це розуміють. Як такі обставини коментує Аліса:

«Людяність ніхто не скасовував. Якщо у вас була тривала перерва через вимушені обставини, зокрема проблеми зі здоров’ям, але ви їх вирішили й налаштовані на робочу хвилю, то це чудово. 

Не говорити про хворобу – ваше право. Краще переконайте роботодавця, що пережиті проблеми ніяк не повпливають на ефективність вашої роботи. Підкріпіть слова впевненими знаннями, портфоліо, участю у вебінарах, сертифікаціями. Для роботодавця це найвагоміші аргументи».

Причина 4: Фриланс або власний бізнес

Вам доведеться аргументовано пояснити, що вас привело до фрилансу чи власного бізнесу/проєктів і чому все ж звернули знов до найму.

«У разі, якщо кандидат почав власний бізнес чи твердо вирішив працювати над фриланс-проєктами, треба з’ясувати, чому людина полишила свою справу, чому повернулася до статусу найманого працівника.

Якщо рекрутер чи HR-менеджер професіонал та має навички екологічного спілкування, то ніколи не стане засуджувати, знецінювати чи насміхатися. Ви маєте право до будь-яких змін у своєму житті. Просто будьте чесними та зосередьтеся на плюсах власної справи чи фрилансу. Адже саме такий досвід здатен у перспективі принести чимало досягнень».

Причина 5: Довгі пошуки «своєї» компанії

Так буває, що людина, пропрацювавши кілька років в одній компанії, обирає рухатися далі й шукати щось нове. Але нерідко пошуки розтягуються на місяці, призводячи до прогалини в резюме.

«Головне прописати основні критерії та бажані умови для роботи. А під час співбесіди розкажіть, яких професійних висот ви досягли на минулому місці роботи та з якою ретельністю тепер шукаєте нове, адже хочете залишитися в новій компанії надовго й досягти гарних результатів».

Додаткова причина: Волонтерство

Причина, яка стала надзвичайно актуальною з початком повномасштабної війни в Україні. За словами Аліси, така пауза в кар’єрі має вагоме значення в нинішніх реаліях, але і її треба пояснити роботодавцю як таку, що допомогла вам розвиватися та бути корисним. Це, зокрема, стосується такого способу волонтерства, коли ви допомагаєте власною експертизою (те, в чому здібні та можете бути максимально корисним).

«Волонтерство – це про нові знайомства, нові можливості, спосіб проявити свої найкращі якості. Зазвичай волонтер працює не заради грошей. Винагорода може бути у вигляді досвіду за кордоном або визнання державою – це все величезний плюс до переліку досягнень у резюме. 

А в живій розмові з рекрутером або ейчаром розкажіть, які нові вміння ви отримали в ході волонтерської діяльності, наприклад, керівні чи організаторські. Також зазначте, що нині ви готові віддавати максимум свого часу роботі, а якщо певна частина волонтерства ще є у вашому житті, заспокойте, що на ефективність вашої роботи в компанії це не вплине».

Під час пошуку нової роботи після довгої перерви головне дати роботодавцю відповіді на всі його питання. Адже якщо у вашому резюме останній досвід роботи буде вказаний рік-два тому, то на інтерв’ю ви отримаєте цілком виправдані запитання: «Як ви поясните таку чималу паузу в кар’єрі?», «Чим ви займалися увесь цей час?». Тому підготуйтеся заздалегідь і дотримуйтеся наших порад. Успіхів!